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パニック障害（パニック症）の認知行動療法マニュアル（治療者用）

2016-05-28 by smapg
パニック障害（パニック症）の認知行動療法マニュアル（治療者用）
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  • “「自分に才能があるか」と「自分自身に価値があるか」の認識は往々にして食い違う。 「自分には才能が無いが、それでも自分には価値がある」と認識してる人は自分より才能のある人を誉めるのに抵抗が無い。 「自分には才能があるが、自分自身の価値を信じられない」という人は、いろいろ大変”
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  • “ モグラについてwikipedia見てみたら、彼らは土をガンガン掘るのではなく、先祖代々のトンネルを補修しながら受け継いで生活していること、トンネルに落ちてきたみみずや幼虫を食べていること、12時間食べないと死んじゃうこと、トイレがあること、などなどその生態が愛らしくてたまらない。 ”
  • “ハンモックは高温多湿の日本には合っていると思うので、役者が出揃いつつある今こそ、また盛り上げていけたらと思っています。”
  • “迷った時はどっちでも良いんだよ”
  • “「物語を読む者は、死ぬまでに一千もの生を生きる」とジョジェンはいった。「本を読まない者はひとつの生しか生きない。”
  • 「お前らの作品は所詮コピーだ」
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  • “売れ残りをリパックして賞味期限をリセットさせる作業を派遣でやってた 守秘義務の契約にハンコ押さされた 相当警戒してるんだろう”
  • “「声の大きな馬鹿には勝てない」ということを知ってるかどうかがインテリの勝負の分かれ目”
  • 「本を良く読むような親に育てられること」が大事だとわかった
  • おじいさんは山へ柴刈りに山の手入れをしにいってる
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